Guyub Rukun
Yoga untuk Menguatkan Punggung
Oleh: Patah Ansori Sudah diakui, sebagai olah raga publik, yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Journal of Alternative and Complementary Medicine menyebutkan, yoga bisa membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh, mencegah penyakit kronis, …