Komunitas

Vinyasa Core, Yoga yang Dinamis dan Menyehatkan

25 Oktober 2020 Redaksi

Oleh: Patah Ansori Vinyasa adalah jenis yoga yang melibatkan serangkaian gerakan yang mana peralihannya disesuaikan dengan irama pernafasan. Tarikan dan hembusan nafas dilakukan secara simultan dari satu pose ke pose

1 2 3 4