Oleh: Humas KaRMaPIT
KaRMaPIT menggandeng agen sepeda Roda Link menggelar event bertajuk “Bike Fitting”, di Warung ‘Kopi Rolas’, Minggu (13/8). Bike fitting adalah proses penyesuaian sepeda agar sesuai dengan tubuh pengendara. Hal ini penting untuk dilakukan agar pengendara dapat bersepeda dengan nyaman dan aman, serta untuk menghindari cedera.
Puluhan anggota KaRMaPIT sangat antusias mengikuti event tersebut. Mereka dengan penuh semangat menggenjot sepeda sekitar 15 km dari Bunderan UGM menuju lokasi acara di Pakem, Sleman.
Pembina KaRMaPIT, Eko Eshape, menjelaskan beberapa manfaat bike fitting, di antaranya mengurangi rasa sakit. Sepeda yang tidak pas dapat menyebabkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh, seperti punggung, leher, bahu, dan lutut. Bike fitting dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan menyesuaikan posisi pengendara sehingga beban tubuh didistribusikan secara merata.
“Juga untuk meningkatkan efisiensi. Sepeda yang pas dapat membantu pengendara lebih efisien dalam mengayuh sepeda. Hal ini dapat menghemat tenaga dan waktu, serta membuat pengendara lebih menikmati perjalanannya,” ujarnya.
Selain itu untuk menigkatkan performa, imbunya. Sepeda yang pas dapat membantu pengendara meningkatkan performanya dalam bersepeda. Hal ini karena pengendara dapat mengayuh sepeda dengan lebih kuat dan lebih lama.
Sangat penting pula untuk mengurangi risiko cedera. Sepeda yang tidak pas dapat meningkatkan risiko cedera, seperti cedera punggung, leher, bahu, dan lutut. Bike fitting dapat membantu mengurangi risiko cedera dengan menyesuaikan posisi pengendara sehingga beban tubuh didistribusikan secara merata.
“Jika Anda mengalami salah satu dari masalah berikut, seperti merasa sakit saat bersepeda, merasa tidak nyaman saat bersepeda, merasa tidak dapat mengayuh sepeda dengan kuat, merasa tidak dapat mengayuh sepeda dengan lama, dan mengalami cedera saat bersepeda, Anda mungkin perlu melakukan bike fitting,” ucap Eko.
Bike fitting dapat dilakukan oleh profesional di toko sepeda. Proses bike fitting biasanya memakan waktu sekitar 30 menit hingga 1 jam. Profesional akan mengukur tubuh kita, dan menyesuaikan sepeda kita agar sesuai dengan ukuran tubuh kita.
“Jika Anda serius dalam bersepeda, disarankan untuk melakukan bike fitting. Bike fitting dapat membantu Anda bersepeda dengan lebih nyaman, aman, dan efisien. Dan jangan lupa sepada harus diservis rutin,” saran Eko.
Selanjutnya Eko menjelaskan beberapa manfaat dari servis rutin sepeda, yaitu mencegah kerusakan pada sepeda, seperti keausan pada komponen, rem yang tidak berfungsi dengan baik, dan ban yang bocor. Lalu, bisa meningkatkan performa, seperti membuat sepeda lebih mudah dikayuh, lebih cepat, dan lebih aman.
Selain itu, bisa memperpanjang usia sepeda, dan menjaganya tetap dalam kondisi yang baik. Yang terakhir, bisa meningkatkan keamanan sepeda dengan memastikan bahwa semua komponen berfungsi dengan baik dan tidak ada bagian yang rusak.
“Jika Anda tidak yakin seberapa sering harus servis sepeda, Anda dapat bertanya kepada mekanis sepeda atau membaca buku panduan sepeda Anda. Namun, sebagai aturan umum, sepeda harus diservis setiap 6 bulan atau setelah Anda menempuh jarak tertentu, tergantung pada jenis sepeda dan intensitas penggunaannya,” tutur Eko.
Eko merinci beberapa hal yang perlu dilakukan saat servis rutin sepeda, seperti membersihkan sepeda dari kotoran dan debu, memeriksa kondisi rem, ban, dan komponen lainnya, mengganti oli rantai jika perlu, menyetel rem dan roda, serta melakukan uji coba sepeda untuk memastikan bahwa semua komponen berfungsi dengan baik.
“Dengan melakukan servis rutin sepeda, Anda dapat menjaga sepeda Anda tetap dalam kondisi yang baik dan aman untuk digunakan,” pungkas Eko.