Guyub Rukun

Gentle Yoga: Tantangan bagi Tubuh dan Pikiran

11 Oktober 2020 | 21:25 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Bagi beberapa orang, gentle yoga mungkin dianggap terlalu mudah dan sederhana sehingga tidak menyarankan untuk dilakukan. Gentle yoga memang jenis yoga yang paling mudah diikuti. Gerakannya cukup

Guyub Rukun

Mencapai Keseimbangan Tubuh dengan Yoga

4 Oktober 2020 | 22:17 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Bli Ode Purnama, salah seorang instruktur tetap Nusantara Beryoga Bersama Kagama (NBBK), kali ini memberikan latihan yang ditujukan bagi keseimbangan tubuh. Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, keseimbangan tubuh

1 149 150 151 152 153 221