Guyub Rukun

Treatmen Yoga untuk Mengendalikan Berat Badan

23 Agustus 2020 | 9:43 Redaksi

Oleh: Ririn Sari Dewi Disadari atau tidak, kondisi “di rumah saja” menciptakan pola hidup dan kebiasaan yang berubah drastis. Selain kebanyakan hanya duduk (bekerja dan belajar dari rumah) beraktifitas di

Guyub Rukun

Yoga untuk Melepaskan Ketegangan Pada Pinggul

16 Agustus 2020 | 20:21 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Pinggul kerap kali menghadapi masalah yang dianggap “umum”, seperti bentuknya yang melebar atau juga terjadi keluhan  yang disebut sebagai “syaraf kejepit” (sakit punggung bawah). Dalam yoga, pinggul

1 115 116 117 118 119 144