Guyub Rukun

Yoga Asana untuk Kesehatan Pencernaan

6 September 2020 | 8:48 Redaksi

Oleh: Ririn Sari Dewi & Rosana Hariyanti Beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup sederhana dapat membantu mengurangi masalah pencernaan serta meningkatkan kapasitas tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Demikian pula

Guyub Rukun

Yoga untuk Kecantikan

30 Agustus 2020 | 14:56 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Setelah selama dua minggu berturut-turut Nusantara Beryoga Bersama Kagama (NBBK) memusatkan latihan pada gerakan untuk pinggul dan perut, maka pada hari Minggu (30/8/2020) titik beratnya adalah pada

Guyub Rukun

Treatmen Yoga untuk Mengendalikan Berat Badan

23 Agustus 2020 | 9:43 Redaksi

Oleh: Ririn Sari Dewi Disadari atau tidak, kondisi “di rumah saja” menciptakan pola hidup dan kebiasaan yang berubah drastis. Selain kebanyakan hanya duduk (bekerja dan belajar dari rumah) beraktifitas di

1 6 7 8 9 10 20