Guyub Rukun

Yoga untuk Kecantikan

30 Agustus 2020 | 14:56 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Setelah selama dua minggu berturut-turut Nusantara Beryoga Bersama Kagama (NBBK) memusatkan latihan pada gerakan untuk pinggul dan perut, maka pada hari Minggu (30/8/2020) titik beratnya adalah pada

Guyub Rukun

Treatmen Yoga untuk Mengendalikan Berat Badan

23 Agustus 2020 | 9:43 Redaksi

Oleh: Ririn Sari Dewi Disadari atau tidak, kondisi “di rumah saja” menciptakan pola hidup dan kebiasaan yang berubah drastis. Selain kebanyakan hanya duduk (bekerja dan belajar dari rumah) beraktifitas di

Guyub Rukun

Yoga untuk Melepaskan Ketegangan Pada Pinggul

16 Agustus 2020 | 20:21 Redaksi

Oleh: Rosana Hariyanti Pinggul kerap kali menghadapi masalah yang dianggap “umum”, seperti bentuknya yang melebar atau juga terjadi keluhan  yang disebut sebagai “syaraf kejepit” (sakit punggung bawah). Dalam yoga, pinggul

Guyub Rukun

Tata Krama Urutan Beryoga

26 Juli 2020 | 10:10 Redaksi

Oleh: Ririn Sari Dewi Minggu (26/7/2020) kembali digelar Nusantara Beryoga Bersama KAGAMA (NBBK) diikuti oleh 79 peserta dari berbagai wilayah di Indonesia dan beberapa dari luar negeri. Kali ini Bli Ode

1 2 3 4 5 6 18