Yoga

Vinyasa Core, Yoga yang Dinamis dan Menyehatkan

25 Oktober 2020 Redaksi 0

Oleh: Patah Ansori Vinyasa adalah jenis yoga yang melibatkan serangkaian gerakan yang mana peralihannya disesuaikan dengan irama pernafasan. Tarikan dan hembusan nafas dilakukan secara simultan dari satu pose ke pose berikutnya sehingga tercipta aliran gerak […]

1 2 3 4